РЕКТАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА

Установлено, что колебания температуры в прямой кишке отражают функциональное состояние яичников.
В первой фазе менструального цикла температура колеблется в пределах 36,5-36,8 С, во второй - 37,0-37,2 С.
В период овуляции отмечается снижение ректальной температуры.
Накануне или в день менструации ректальная температура падает до значения первой фазы.


По графику ректальной температуры можно диагностировать или предположить:

•  отсутсвие овуляции - ректальная температура монотонная, ниже 37,0;
  
•  недостаточность функции желтого тела - подъем ректальной температуры происходит позднее ожидаемой овуляции и держится не более 5-6-7 дней;
  
•  эндометриоз или эндометрит хронический - менструация идет на фоне температуры выше 37,0;
  
•  острый воспалительный процесс - в любую фазу цикла ректальная температура значительно выше 37,0.
  
• 
  

• Для измерения температуры в прямой кишке используют обычный максимальный медицинский термометр (градусник). Следует все измерения проводить только одним и тем же термометром. Если его по какой-либо причине заменили, важно отметить день начала измерения новым термометром.
  
• Измерять температуру в прямой кишке нужно строго ежедневно, включая дни менструации, утром, сразу после пробуждения от сна, не вставая с постели, лежа на боку. Чтобы не делать рукой значительных движений, целесообразно перед сном оставлять термометр около кровати на расстоянии меньшем, чем вытянутая рука. Сон должен составлять не менее 6 часов.
  
• Измерять температуру в прямой кишке нужно в одно и то же время, включая выходные и праздничные дни. Разница во времени измерения, превышающая 30 минут, нежелательна. Измерение температуры в прямой кишке необходимо проводить не позднее 7.30 утра.
  
• В прямую кишку вводят только максимально узкую часть термометра, в которой находится колбочка со ртутью. Кончик термометра должен быть смазан вазелином. Измерение следует проводить в течение 5 (пяти) минут, после чего записать полученные данные в специальную тетрадь (ведение черновиков себя не оправдывает).
  
• Если температура в прямой кишке превышает 37,0° С, важно в ближайшие 5-15 мин измерить температуру в левой подмышечной впадине, и записать ее через знак «/» рядом с ректальной.
  
• Записывать данные ректальной температуры лучше всего в обычной школьной тетради. В ней отмечаются не только данные ректальной температуры, но и результаты проводимого обследования и лечения. При записи обязательно соотносятся день цикла, дата, ректальная температура.
  
• Первым днем менструального цикла является первый день менструации. При мажущих кровянистых выделениях до менструации первый день цикла желательно определить совместно с врачом.
  
• Обязательно фиксируются все отклонения в самочувствии - боли, насморк, кашель, ознобы, запоры, повышения подмышечной температуры, измерение ректальной температуры в непривычное время, выделения из половых путей и их характер, любые принятые лекарства и их дозы, ночные вставания, вне зависимости от причины, употребление алкоголя (вид и дозы), интимная близость.